#0517世界高血壓日～測量血壓722
社團法人台灣高血壓學會及中華民國心臟學會建議：18歲以上民眾遵循「722」原則，能更有效觀察血壓狀況，如血壓值超過130/80 mmHg，醫師建議先進行飲食、運動和作息調整，再進一步諮詢是否需要接受藥物等治療。
日常的居家量測是控制血壓的關鍵
為了更有效的測量血壓，可以參照#「722」原則：
☑️連續「７」天
☑️一天「２」次（起床後睡覺前各一次）
☑️每次「２」遍（取平均值）
#血壓分類標準
血壓分類 收縮壓mmHg） 舒張壓（mmHg）
正常 <120 和 <80
高血壓前期 120-139 或 80-89
第一期高血壓（輕度） 140-159 或 90-99
第二期高血壓（中、重度）≧160 或 ≧100
#517世界高血壓日會在左鎮區青果市場(5/18上午10:00-12:00)辦理宣導活動