1)分娩後儘早哺餵母乳。
(2)新生兒出生後即刻吸吮母奶，並經常的餵奶，不另添加牛奶，不以奶瓶、奶嘴及安撫奶嘴干擾寶寶的學習。
(3)勤於餵奶－寶寶餓了就可餵奶，餵得愈多，奶量會愈多。
(4)除餵母乳外，避免給寶寶配方奶及其他飲料與奶嘴，否則寶寶可能不易有餓的感覺而減少吃奶的頻率，奶量自然會減少。
(5)當寶寶不在身邊時，可用手或擠奶器將乳汁擠出，並將乳汁冰存起來留給寶寶吃。
(6)正確的吸吮方式及餵奶姿勢。
(7)肚子餓就吃，口渴就喝。
(8)充足的睡眠及愉快的心情。
https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=863&pid=14882